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Aguacate con Salmón #platodeldía ♥

¿Sabes qué son las grasas saludables?

Un plato rico en proteínas y grasas saludables ¿Sabes qué son las grasas saludables? Son grasas en ESTADO PURO, en otras palabras, ¡pa’ ponerte bien hermosa! -es broma, es lo que yo entendí por estado puro, pero no…-. Son las que no han pasado por ningún proceso industrial, por lo que tu cuerpo tiene que transformarlas y aprovecharlas según sus necesidades. Este tipo de alimentación es fundamental para funcionar, eso sí, NO TE PASES, sino podrías convertirte literalmente en un aguacate.

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