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Razones por las que debes incluir huevo en tu rutina🍳

Uno de los mejores momentos es al empezar tu día☀️

– Con 80 calorías aproximadamente, empezarás el día con energía 💪🏼💪🏼

– Contiene proteína, hierro, calcio, potasio – y resumiendo…le faltaría vitamina C y fibra para ser un alimento🔝🔝-

– NO sube el colesterol: las grasas saturadas que contiene no influye en tus niveles de lípidos en sangre 💉

– Perfecto para perder peso☠ puesto que te sientes saciado 👯

– La proteína te ayuda a mantener y crear músculo – por eso lo tomo después del GYM🏋🏼-

– Aportan Colina☝🏼️necesaria para las funciones cerebrales 💡💡

  

K de Kiwi🎄

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