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 P I T A Y A • B O W L 🐲

Me encanta probar alimentos nuevos🗯 

La Fruta del Dragón o Pitaya🐉 proviene de México y América Central 🌎 Crece en diferentes especies de cactus🌵

 Su valor nutricional es muy alto💥: cargado en antioxidantes y fitoquímicos ( flavonoides, licopeno, etc) ✔️omega 3✔️, hierro✔️, calcio✔️, fibra✔️, proteína✔️ , y un 10% de la dosis recomendada de vitamina C✔️ 🍌🍇🍉

R E C E T A🍴

1 cucharada de Acaí en polvo

1 pintaya rosa

2 tazas de leche de almendra -u otra leche- o bien yogurt 

1 plátano, o alguna fruta que que te guste para acompañar la pitaya🍌

1 taza de fresas 

Miel para endulzar 

TOPPING 🍡

🍘 Cereales muesli

🍓 Fresas – o una fruta que te guste-
¿Cómo hacerlo? Muy fácil ✔️

 

1- Cortamos la pitaya:

Pitaya, Casa Ametller

2- Sacamos el interior con una cuchara:

Pitaya, Casa Ametller

3- Cortamos la base que acompañará la Pitaya -me encantan las fresas, así que ahí van-👍🏼

fresas, Casa Ametller

4- Añadimos la leche o Yogurt: 

yogurt de fresa, Densia

5- Añadir todo a la licuadora:

  

Fruta Cortada
 
 

¡Y LISTO!

Espero que os guste taaanto como a mi❤️❤️❤️
 

Pitaya Bowl

Feliz día💚🌿

#️⃣K de Kiwi 🍴

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