¿Sabías qué? Sin categoría

El desayuno mejora tu estado de ánimo 

El desayuno tiene muchas cualidades, entre ellas es capaz de mejorar nuestro estado de ánimo 💁🏻 

Siempre nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿sabemos por qué?🤔

Es la primera toma de contacto con tu cuerpo, el primer aporte de energía que recibe durante el día☝🏻️

Los expertos recomiendan que sea variado: con lácteos, cereales, pan y fruta🍉 Sólo de esta forma conseguiremos ese aporte importante de energía y vitaminas💥

Un desayuno variado, equivale a un mayor ritmo del metabolismo ☑️ ¿y eso qué implica? Más energía, mejor estado de ánimo, y mayor grado de atención🤓

De lo contrario, si a veces optamos por saltarnos el desayuno, la glucosa baja, y eso implica un peor estado anímico☹️Además, el organismo entra un estado de reposo, y por lo tanto, no quema calorías❌

Así que ya sabes, ahora cuando toque desayunar ¡no te cortes!✂️

Feliz Domingo💚

From K de Kiwi.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s