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5 tips en la dieta de los ángeles de Victoria’s Secret 

A parte de muucho deporte🏋🏼 los angelitos de Victoria’s Secret siguen una estricta dieta🍏

Entre su rutina alimenticia encontramos:

1. Comer avena para desayunar

Un alimento que aporta mucha energía, en forma de carbohidratos. Al realizar mucho ejercicio y las diferentes actividades del día, es una buena opción para aguantar de forma sana y poder quemarlo🔥

2. Beber un zumo verde después de los entrenamientos de la mañana

Otro de sus secretos es tomar un zumo al día en el que siempre se incluya verduras. Una forma de comer una ensalada mientras te rehidratas después del entrenamiento. No especifican si es un aperitivo o un almuerzo, pero sí que no hay que sustituir los alimentos con bebidas.

3. Evitar el azúcar

Ni bollería ni alimentos con azúcar en general, la dieta de los ángeles no incluye alimentos con azúcar🍭

4. Cocinar tu propia comida

Dicen que hay que evitar caer en la comida rápida y mantenerse alejado de los restaurantes🍴 Esto se debe a que comer comida rápida o fuera de casa conlleva normalmente a hacerlo con prisas, restando valor a la apreciación de la comida, además de consumir ingredientes poco saludables🍻

5. No eliminar al azar alimentos que le parezcan “malos”

Según la copropietaria y jefa de nutrición y bienestar del ModelFit no existe ningún motivo por el que eliminemos ningún grupo de alimentos de nuestra dieta como por ejemplo los carbohidratos🍙

Se podría decir que la mejor alimentación incluye un poco de todo, y cada alimento en su justa cantidad✔️

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