Desayunos tortitas

Tortitas con frutos del bosque🍓 

El desayuno más rico del mundo o merienda ¡y sano!✅ Como ya sabéis algunos de los que me leéis, me encantan las recetas rápidas (y sanas) y el dulce ¡cosa mala lo que me gusta! Si leísteis el anterior artículo sobre las 20 cosas sobre mí algo os sanará🍫

Pues bien, las tortitas o pancakes requieren un poquito de tiempo y paciencia, y como tengo de todo menos maña, he aprovechado los Sandwiches Thins Quinoa para hacer una nueva versión de tortitas 🌮 

tortitas con frutos rojos
TORTITAS o PANCAKES CON FRUTOS DEL BOSQUE 

Lo primero que has de saber es que esta receta tiene los beneficios del grano completo âœ…(si accedéis al link lo explica muy bien, si de lo contrario no queda claro decírmelo ¡he pensado en hacer un post sobre ello!📝). La proteína de la Quinoa✅ alto en minerales y vitaminas por los frutos rojos o frutos del bosque✅ y con cero grasa aún comiendo pan✅

INGREDIENTES 

  • 2 Sandwiches Thins Quinoa
  • Arándanos
  • Frambuesas
  • Moras
  • Miel
  • Plátano

PREPARACIÓN

Para preparar los pancakes o tortitas lo podemos hacer con el sandwich thins frío o tostado (a mi me gusta calentito así que lo caliento en el horno un par de minutos)🔥

A partir de aquí tienes que:

  1. Untar los arándanos en dos de las rebanas del sandwich (como si fuera nocilla vaya)Así que aplasta uno a uno hasta que quede bien untado🍯
  2. Las otras dos rebanadas las untamos con trocitos de plátano, también como si de nocilla se tratara, así que aplastamos poco a poco🔨
  3. A modo de topping, añadimos las moras y frambuesas
  4. Un chorrito de miel ¡y listo!🍴

Yo lo he dejado un ratito en la nevera para que quede bien frío ¡pero para gustos los colores!🎨

Tendría que quedar algo así:

puncakes
¡Espero que os guste!❤️

K de Kiwi.

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