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Sándwich vegetal con hamburguesa 🍔 

¡Hora de cenar! Y con muucha hambre🍴así que aquí va mi propuesta: Sándwich Vegetal con hamburguesa, para poder tomar pan sin engordar un gramito⚖️ y mantener una dieta saludable💚

 sandwich vegetal 
SÁNDWICH VEGETAL CON HAMBURGUESA 🍔 

Tomárse una hamburguesa y adelgazar parece cosa de locos, pero es posible si utilizamos los ingredientes adecuados 🍢

BENEFICIOS DEL SÁNDWICH VEGETAL PARA LA SALUD💚

  • Beneficioso para la vista por las propiedas del aguacate 
  • Saciante gracias a las grasas monoinsaturadas
  •  Ayuda a prevenir el estreñimiento 
  • Ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo

INGREDIENTES DEL SÁNDWICH VEGETAL CON HAMBURGUESA 🍔

Lo primero que necesitamos es el pan, y parece que últimamente tomar pan sea incompatible con tener una dieta equilibrada, y no tiene porqué ser así 🍞

Para mi Sándwich vegetal utilizo Sandwiches Thins por los ingredientes que contiene, así como el 0% de grasa🍔 

Tenéis toda la información sobre el Sándwich Thins en el post anterior ¡haz click aquí si quieres saber más!

Ahora vamos con todos los ingredientes que vamos a utilizar en nuestro sándwich vegetal con hamburguesa:

  • Hamburguesa a base de pollo y espinacas 
  • 1 Aguacate
  • 50 gramos de Champiñones
  • 1/2 Mango
  • Albahaca 

PREPARACIÓN DEL SÁNDWICH VEGETAL 🍔

1. ¡Super sencillo! Lo primero que hay que hacer es calentar el pan en el horno, sartén o tostadora, lo que tú prefieras🍳

2. Freímos los champiñones en una sartén (aquí os dejo el vídeo que añadí a mi Instagram Stories)📲 ¡Os invito a seguirme si queréis ver en directo todas mis recetas!🍴

3.  Cortamos el mango en pequeños trocitos

4. Machacamos bien el aguacate

 aguacate receta 
5. Freímos la hamburguesa vegetal de espinacas y pollo en una sartén 🍳 (os dejo también el vídeo que añadí a mi Instagram Stories📲)

  
6. Cortamos la albahaca en trocitos pequeños🌿

  
7. Por último, añade todos los ingredientes al sándwich vegetal ¡y listo! ✅

Espero que os encante💚 

K de Kiwi.

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