batidos Desayunos

Batido de fruta con leche de coco 🍧

Después de correr no sé vosotros pero yo llevo un mareo encima que necesito vitaminas (y un poco de oxígeno…). Así que me tomo un buen batido lleno de fruta con el toque de la leche de coco.🍧

batido frutas 
BATIDO DE FRUTA CON LECHE DE COCO 🍧

La verdad es que es muy sencillo, pero alguna vez me habéis preguntado por Instagram cómo lo hago ¡así que me parece una buena idea explciarlo!, por si las moscas🐝.

La idea es recuperar la energía perdida, pero sin engordar, es decir recuperar azúcar de forma saludable, y para ello que mejor que el azúcar natural de la fruta y la leche vegetal de coco🍌🍓

BENEFICIOS DEL BATIDO

Al utilizar diferentes frutas como el plátano, fresas y la leche de coco, nuestro batido es:

  • 100% natural✔️
  • Bajo en calorías ✔️
  • Lleno de antioxidantes ✔️
  • Rico en Vitamina C✔️
  • Alto en Fibra ✔️

Además de que Dr.Goerg utiliza productos recién recolectados y contribuye en proyectos de responsabilidad social 🌎

Para más info aquí tenéis el Facebook de Dr.Goerg y su página web.

INGREDIENTES DEL BATIDO

  • Leche de coco 🌴 

 Si habéis leído mis posts anteriores sabréis todos los beneficios que tiene, y sino aquí os dejo el link para que veáis todos los beneficios que tiene su leche de coco, además de que ESTÁ SUPERHIPERINCREÍBLEMENTE BUENA ❤️❤️❤️

  • 1 Plátano 
  • Fresas
  • Avena
  • Chía

PREPARACIÓN DEL BATIDO 

  • Congelamos la fruta en el congelador durante dos horas✅
  • Añadimos a la batidora✅
  • Añadimos la leche de coco 🌴 
  • Añadimos dos cucharadas de avena ✅
  • Batimos todo durante unos segundos hasta que quede cremoso✅
  • Añadimos una cuchara de chía como topping ✅
  • Listo para tomar✅

Nuestro batido tendría quedar suuper dulce, fresco y buenísimo claro🍧

batido 
Espero que os guste tanto como a mí, y no os olvidéis de decirme qué os parece ¡y cualquier duda que tengáis!

Feliz Martes #HealthyFamily💚

K de Kiwi.

Anuncios

2 comentarios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s