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Magdalenas Saludables 🥐

Nueva receta para chuparse los dedos: magdalenas saludables a base de avena, fruta y aceite de coco 🌴  recetas saludables INGREDIENTES 

Para esta receta he utilizado diferentes ingredientes y como siempre super saludables:

  • 2 Claras de huevo
  • 1 Vaso de Leche de almendras 
  • 1 Vaso de Avena
  • 4 cucharadas de Aceite de coco
  • Un puñadito de Nueces 
  • 1/2 Mango
  • 1 Plátano
  • 1 puñadito de Coco rallado

¡Todo un boom de sabores super sanos! Lo ideal de tomar magdalenas es que encima puedas disfrutarlas sin remordimientos 🥐

ACEITE DE COCO | DR.GOERG 🌴

Si habéis leído mis posts anteriores, sabréis que siempre utilizo Dr.Goerg porque tiene muchísimos beneficios, además de que me encanta el sabor de sus productos 🍯

Para hacer los bombones saludables he hecho la masa a base de plátano, avena, leche de almendras y Aceite de Coco Virgen Extra Bio, ya que tienes muchísimos beneficios:

Rico en ingredientes naturales ✅

Sin refinar ✅

Sin gluten de forma natural ✅

Obtenido a partir de la pulpa recién recolectada ✅

Y por el Compromiso Social de Dr.Goerg ✅

Si queréis más información sobre Dr.Goerg, os dejo aquí sus redes sociales📲: Facebook e Instagram.

PREPARACIÓN 

Para hacer esta receta lo primero que tenemos que hacer es:

  •  La masa. Para ello necesitarás: avena, plátano, aceite de coco y leche de almendras. 
  • Añadimos al microondas para mezclar bien los ingredientes (1 min.) ⌛️
  • Retiramos pasado un minuto y añadimos la mezcla a los moldes 🍦
  • Después añadimos la clara de huevo y nueces para que quede en la parte superior de las magdalenas ⬆️
  • Dejamos calentar en el horno a 120 grados durante 40 minutos 🔥
  • Retiramos y añadimos el topping de Mango 🍈

¡Listo para comer! Aquí os dejo el resultado de mis primeras magdalenas saludables:

 recetas sanas 
Como podéis ver he puesto por encima coco rallado. Si os encanta el coco como a mí, ¡os lo recomiendo! 🌴 

¡Feliz día healthy family!

K de Kiwi. 

6 comentarios

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