Desayunos tortitas

Tortitas de avena 🥞

¡Buenos días! Creo que el desayuno más completo y delicioso que conozco son las tortitas de avena 🥞 Y si encima les añades plátano queda un sabor increíble 💚


Ingredientes

Las tortitas de avena que hasta ahora conocía, se hacían a base de avena y clara de huevo, pero para darle un toque dulce sin recurrir al azúcar, probé un día hacer la mezcla con plátano 🍌 ¡y queda demasiado bueno! Os aseguro 🔐 que os va a encantar 💚 (Y si conocéis alguna alternativa mejor, no os olvidéis de decírmelo ¡claro!).

📝 Toma nota de los ingredientes:

  • 3 Claras de huevo
  • 3 cucharadas de avena
  • 1 Plátano 🍌

Como aderezo he preparado una salsa de frutos rojos (el batido de toda la vida,vaya…) 🍓 ¡Toma nota! 📝

  • 6 Fresas
  • 6 Arándanos
  • 6 Moras

Para darle un último toque, he añadido una cucharadita de Chía por encima, así aportamos más proteína, fibra y Omega 3💥 La mía es de Glorioso Super Nutrients, os dejo aquí el link por si queréis echarle un vistazo 🔭¡la verdad es que me encantan todos sus productos! 💚

Preparación

¡Empezamos!🍴

  • Añade las claras de huevo, avena y plátano a la batidora 🍌
  • Añade la mezcla a la sartén para ir haciendo las tortitas 🥞
  • Añade los frutos rojos a la batidora
  • Al acabar las tortitas, añade la mezcla de frutos rojos por encima 🍓
  • Para darle un último toque, añade una cucharadita de Chía 🥄

¡Y listo! Aquí os dejo mi plato:

Tortitas de avena
Como siempre, estaré encantada de leer vuestras opiniones 📲

Y si conocéis algún desayuno súper sano y delicioso, ¡no os olvidéis de compartirlo! 💚💚

¡Feliz día healthy family!

K de Kiwi.

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